€ 0 / d.
Selected Dates:
Užtikrinti subalansuotą ir maistingą mitybą kiekvieną dieną, palaikyti gerą savijautą esant vidutiniam aktyvumui, ar tiesiog mėgautis įvairiu ir sveiku maistu be pastangų.
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, kokosų drožlės, jogurtas, pienas, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 12g | 295 Kcal
Sudedamosios dalys: plešyta jautiena (37%), morkos, kopūstai (25%), teriyaki padažas, petražolės, ryžiai, druska, pipirai, agavų sirupas.
Baltymai 32g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 6g | 390 Kcal
Sudedamosios dalys: vištienos filė, šparagines pupeles tešloje, medus, soja, česnakas
Baltymai 25g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 9g | 330 Kcal
Sudedamosios dalys: ryžių trapučiai (8%), bananai (39%), žemės riešutų sviestas, grietinėlė , šokoladas, migdolų drožlės, liofilizuotos avietės.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 11g | 190 Kcal
Sudėtinės dalys: burokėliai (23%), morkos, bulvės, daržovių sultinys, kokosų pienas, druska, juoda duona.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 4g | 150 Kcal
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, agavų sirupas, liofilizuotos avietės, obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 12g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 14g | 321 Kcal
Sudedamosios dalys: vištiena, bulvės, grietinėlė, pienas, sojų padažas, žirneliai, kukurūzai, morkos, petražolės.
Baltymai 30g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 14g | 370 Kcal
Sudedamosios dalys: tunas savo sultyse, salotų mišinys, , vyšniniai pomidorai, bulvytės, šparaginės pupelės, kiaušiniai, alyvuogės, garstyčios, medus.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 15g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: avokadas (24%), špinatai, agavų sirupas, kviečių miltai, kepimo milteliai, citrinų sultys, aliejus,pienas, šokoladas (7%).
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 12g | 205 Kcal
Sudedamosios dalys: Juodieji serbentai(13%), bananai, ananasai, braškės, klevų sirupas, jogurtas.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 2g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija, karštai rukyta kalakutiena(18%), vištiena, sūris, morkos(16%), cukinija(28%), pomidorai(7%), kiaušiniai, padažas
Baltymai 13g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 11g | 230 Kcal
Sudedamosios dalys:lašišos filė, menkės filė, kiaušiniai, grietinėlė, perlinės kruopos, morkos, cukinija, grietinė, sūris, konservuoti ananasai, šparaginės pupelės.
Baltymai 22g | Angliavandeniai 47g | Riebalai 13g | 400 Kcal
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: pistacijos, mangai (21%), agavos sirupas, agar agar, pienas, kokosų pienas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 15g | 234 Kcal
Sudedamosios dalys: Pievagrybiai(23%), bulvės, morkos, svogūnai, česnakai, grietinėlė be laktozės, juoda duona.
Baltymai 5g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: varškė, jogurtas, braškės, migdolų pienas, avižiniai dribsniai(17%), kakava(4%), obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 38g | Riebalai 8g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: vištienos kepsnys su krapesto įdaru, ryžiai, cukinija, paprika, brokoliai, grietinėlė, česnakai, Provanso žolelės.
Baltymai 18g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 21g | 475 Kcal
Sudedamosios dalys: tunas, kiaušiniai, sūris, varškė, kukurūzai konservuoti, krapai, pilno grūdo miltai, sezamo sėklos, kepimo milteliai, vyšniniai pomidorai.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 17g | 310 Kcal
Sudedamosios dalys: morkos, graikiniai riešutai, džiovintos slyvos, agavų sirupas, kepimo milteliai, kviečių miltai, kiaušiniai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 11g | 200 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija(30%), rūkytas jautienos kumpis(21%), sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 16g | Riebalai 8g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: kiaušiniai, grietinė, sūris, vyšniniai pomidorai, agurkai, salotos.
Baltymai 19g | Angliavandeniai 6g | Riebalai 20g | 275 Kcal
Sudedamosios dalys: kepta vištienos filė, soba makaronai, paprika, morkos, sezamo sėklos, „Pad Thai“ padažas, teriyaki padažas, saldžiarūgštis padažas.
Baltymai 35g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 7g | 420 Kcal
Sudedamosios dalys: varškės sūris, džiovintos slyvos, agurkai, salotos, pomidorai, saldžioji paprika, morkos, citrininis padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 18g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: bananai(16%), kiaušiniai, pienas, jogurtas, klevų, agavų sirupas, braškės, kakava(5%), aliejus, cinamonas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 12g | 260 Kcal
Sudedamosios dalys: pomidorai, bulvės, svogūnai, bazilikas, kietas sūris, kokosų pienas, česnakas, druska, pipirai, juoda duona
Baltymai 7g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 7g | 200 Kcal
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, kokosų drožlės, jogurtas, pienas, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 12g | 295 Kcal
Sudedamosios dalys: veganiškos jautienos skonio juostelės (22%), morkos, kopūstai, teriyaki padažas, petražolės, ryžiai, druska, pipirai, agavų sirupas.
Baltymai 18g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 6g | 350 Kcal
Sudedamosios dalys: morkos(35%), bulgur kruopos(40%), džiovintos spanguolės, žemės riešutai, špinatai, petražolės, kanapių sėklos, jogurtas, tahini pasta, agavų sirupas
Baltymai 10g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 8g | 320 Kcal
Sudedamosios dalys: ryžių trapučiai (8%), bananai (39%), žemės riešutų sviestas, grietinėlė , šokoladas, migdolų drožlės, liofilizuotos avietės.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 11g | 190 Kcal
Sudėtinės dalys: burokėliai (23%), morkos, bulvės, daržovių sultinys, kokosų pienas, druska, juoda duona.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 4g | 150 Kcal
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, agavų sirupas, liofilizuotos avietės, obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 12g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 14g | 321 Kcal
Sudedamosios dalys: Perlinės kruopos (48%), pastarnokai, morkos, baravykai (10%), špinatai, kietas sūris, česnakai.
Baltymai 11g | Angliavandeniai 56g | Riebalai 10g | 310 Kcal
Sudedamosios dalys: tunas savo sultyse, salotų mišinys, , vyšniniai pomidorai, bulvytės, šparaginės pupelės, kiaušiniai, alyvuogės, garstyčios, medus.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 15g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: avokadas (24%), špinatai, agavų sirupas, kviečių miltai, kepimo milteliai, citrinų sultys, aliejus,pienas, šokoladas (7%).
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 12g | 205 Kcal
Sudedamosios dalys: Juodieji serbentai(13%), bananai, ananasai, braškės, klevų sirupas, jogurtas.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 2g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija, mocarelos sūris, fermentinis sūris, morkos, cukinija, pomidorai, kiaušiniai, padažas
Baltymai 13g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 15g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys:lašišos filė, menkės filė, kiaušiniai, grietinėlė, perlinės kruopos, morkos, cukinija, grietinė, sūris, konservuoti ananasai, šparaginės pupelės.
Baltymai 22g | Angliavandeniai 47g | Riebalai 13g | 400 Kcal
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: pistacijos, mangai (21%), agavos sirupas, agar agar, pienas, kokosų pienas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 15g | 234 Kcal
Sudedamosios dalys: Pievagrybiai(23%), bulvės, morkos, svogūnai, česnakai, grietinėlė be laktozės, juoda duona.
Baltymai 5g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: varškė, jogurtas, braškės, migdolų pienas, avižiniai dribsniai(17%), kakava(4%), obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 38g | Riebalai 8g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: ryžiai(38%), kokosų pienas, pomidorai(14%), saldi paprika(18%), avinžirniai(12%), petražolės, morkos(9%), imbieras, karis, soja, sezamo sėklos.
Baltymai 19g | Angliavandeniai 53g | Riebalai 12g | 400 Kcal
Sudedamosios dalys: tunas, kiaušiniai, sūris, varškė, kukurūzai konservuoti, krapai, pilno grūdo miltai, sezamo sėklos, kepimo milteliai, vyšniniai pomidorai.
Baltymai 25g | Angliavandeniai 12g | Riebalai 17g | 310 Kcal
Sudedamosios dalys: morkos, graikiniai riešutai, džiovintos slyvos, agavų sirupas, kepimo milteliai, kviečių miltai, kiaušiniai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 11g | 200 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija(30%), mocarelos sūris, sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 9g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 12g | 210 Kcal
Sudedamosios dalys: kiaušiniai, grietinė, sūris, vyšniniai pomidorai, agurkai, salotos.
Baltymai 19g | Angliavandeniai 6g | Riebalai 20g | 275 Kcal
Sudedamosios dalys: makaronai, tofu sūris(17%), moliūgai, džiovinti pomidorai, grietinėlė be laktozės, petražolės, česnakai, druska.
Baltymai 11g | Angliavandeniai 47g | Riebalai 10g | 310 Kcal
Sudedamosios dalys: varškės sūris, džiovintos slyvos, agurkai, salotos, pomidorai, saldžioji paprika, morkos, citrininis padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 18g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: bananai(16%), kiaušiniai, pienas, jogurtas, klevų, agavų sirupas, braškės, kakava(5%), aliejus, cinamonas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 12g | 260 Kcal
Sudedamosios dalys: pomidorai, bulvės, svogūnai, bazilikas, kietas sūris, kokosų pienas, česnakas, druska, pipirai, juoda duona
Baltymai 7g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 7g | 200 Kcal
Sudedamosios dalys: avižiniai dribsniai, kokosų drožlės, jogurtas, pienas, agavų sirupas, chia sėklos, vanilės ekstraktas.
Baltymai 10g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 12g | 295 Kcal
Sudedamosios dalys: plešyta jautiena (37%), morkos, kopūstai (25%), teriyaki padažas, petražolės, ryžiai, druska, pipirai, agavų sirupas.
Baltymai 32g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 6g | 390 Kcal
Sudedamosios dalys: vištienos filė, šparagines pupeles tešloje, medus, soja, česnakas
Baltymai 25g | Angliavandeniai 35g | Riebalai 9g | 330 Kcal
Sudedamosios dalys: ryžių trapučiai (8%), bananai (39%), žemės riešutų sviestas, grietinėlė , šokoladas, migdolų drožlės, liofilizuotos avietės.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 18g | Riebalai 11g | 190 Kcal
Sudėtinės dalys: burokėliai (23%), morkos, bulvės, daržovių sultinys, kokosų pienas, druska, juoda duona.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 25g | Riebalai 4g | 150 Kcal
Sudedamosios dalys: lietiniai blynai, agavų sirupas, liofilizuotos avietės, obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 12g | Angliavandeniai 49g | Riebalai 14g | 321 Kcal
Sudedamosios dalys: vištiena, bulvės, grietinėlė, pienas, sojų padažas, žirneliai, kukurūzai, morkos, petražolės.
Baltymai 30g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 14g | 370 Kcal
Sudedamosios dalys: kalakutienos vyniotinis, salotų mišinys, vyšniniai pomidorai, bulvytės, šparaginės pupelės, kiaušiniai, alyvuogės, garstyčios, medus.
Baltymai 14g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 15g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: avokadas (24%), špinatai, agavų sirupas, kviečių miltai, kepimo milteliai, citrinų sultys, aliejus,pienas, šokoladas (7%).
Baltymai 4g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 12g | 205 Kcal
Sudedamosios dalys: Juodieji serbentai(13%), bananai, ananasai, braškės, klevų sirupas, jogurtas.
Baltymai 3g | Angliavandeniai 34g | Riebalai 2g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija, karštai rukyta kalakutiena(18%), vištiena, sūris, morkos(16%), cukinija(28%), pomidorai(7%), kiaušiniai, padažas
Baltymai 13g | Angliavandeniai 20g | Riebalai 11g | 230 Kcal
Sudedamosios dalys:vištiena, kiaušiniai, grietinėlė, perlinės kruopos, morkos, cukinija, grietinė, sūris, konservuoti ananasai, šparaginės pupelės.
Baltymai 26g | Angliavandeniai 46g | Riebalai 12g | 400 Kcal
Sudedamosios dalys: sūris(18%), salotos, salierų stiebai, saulėje džiovinti pomidorai, džiovintos spanguolės(10%), saulegrąžų sėklos, garstyčių - medaus padažas
Baltymai 12g | Angliavandeniai 15g | Riebalai 21g | 300 Kcal
Sudedamosios dalys: pistacijos, mangai (21%), agavos sirupas, agar agar, pienas, kokosų pienas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 17g | Riebalai 15g | 234 Kcal
Sudedamosios dalys: Pievagrybiai(23%), bulvės, morkos, svogūnai, česnakai, grietinėlė be laktozės, juoda duona.
Baltymai 5g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 6g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: varškė, jogurtas, braškės, migdolų pienas, avižiniai dribsniai(17%), kakava(4%), obuoliai, apelsinai, cinamonas.
Baltymai 13g | Angliavandeniai 38g | Riebalai 8g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: vištienos kepsnys su krapesto įdaru, ryžiai, cukinija, paprika, brokoliai, grietinėlė, česnakai, Provanso žolelės.
Baltymai 18g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 21g | 475 Kcal
Sudedamosios dalys: grikiai(15%), vištienos filė, sūris mocarela(16%), špinatai, pomidorai, morkos, avinžirniai, grietinėlė, česnakas.
Baltymai 26g | Angliavandeniai 31g | Riebalai 12g | 350 Kcal
Sudedamosios dalys: morkos, graikiniai riešutai, džiovintos slyvos, agavų sirupas, kepimo milteliai, kviečių miltai, kiaušiniai.
Baltymai 4g | Angliavandeniai 22g | Riebalai 11g | 200 Kcal
Sudedamosios dalys: tortilija(30%), rūkytas jautienos kumpis(21%), sūrio kremas, kietas sūris, salotos, cukinija, morkos.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 16g | Riebalai 8g | 165 Kcal
Sudedamosios dalys: kiaušiniai, grietinė, sūris, vyšniniai pomidorai, agurkai, salotos.
Baltymai 19g | Angliavandeniai 6g | Riebalai 20g | 275 Kcal
Sudedamosios dalys: kepta vištienos filė, soba makaronai, paprika, morkos, sezamo sėklos, „Pad Thai“ padažas, teriyaki padažas, saldžiarūgštis padažas.
Baltymai 35g | Angliavandeniai 54g | Riebalai 7g | 420 Kcal
Sudedamosios dalys: varškės sūris, džiovintos slyvos, agurkai, salotos, pomidorai, saldžioji paprika, morkos, citrininis padažas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 21g | Riebalai 18g | 265 Kcal
Sudedamosios dalys: bananai(16%), kiaušiniai, pienas, jogurtas, klevų, agavų sirupas, braškės, kakava(5%), aliejus, cinamonas.
Baltymai 7g | Angliavandeniai 33g | Riebalai 12g | 260 Kcal
Sudedamosios dalys: pomidorai, bulvės, svogūnai, bazilikas, kietas sūris, kokosų pienas, česnakas, druska, pipirai, juoda duona
Baltymai 7g | Angliavandeniai 28g | Riebalai 7g | 200 Kcal
