Autorius: Gabijus

Stresas darbe ir emocinis valgymas: kaip rasti pusiausvyrą? Šiuolaikinis darbo ritmas dažnai primena nesibaigiantį maratoną. Susitikimai, skubūs terminai ir nuolatinė komunikacija sukuria aplinką, kurioje įtampa tampa beveik kasdieniu palydovu. Daugeliui pažįstama situacija: po įtemptos dienos ar viduryje sudėtingo projekto kyla nenumaldomas noras suvalgyti ką nors saldaus ar riebaus. Tai nėra tiesiog valios trūkumas – tai Skaityti daugiau