Liekame namie: dietologas pataria, kaip nepiktnaudžiauti maistu Grįžus į karantino režimą, beveik visą laiką tenka praleisti namie, dėl ko ženkliai sumažėja fizinis aktyvumas. Vieni netenka galimybės lankyti sporto klubą ar treniruotes, kiti – kasdienio pasivaikščiojimo pėstute į biurą ir atgal, o ir tamsūs vakarai bei darganotas oras nemotyvuoja išeiti pasivaikščioti darbo dienai pasibaigus. Negana to, čia pat stovi šaldytuvas ir virtuvės spintelės, viliojantys išklysti iš mitybos režimo Skaityti daugiau
Kategorija: Blog
Your blog category